Een zachte stretch & mobility guide voor je bekkengebied
Relax & Release
 
van 70+ pagina's 
 
Met hierin:
20 Stretches & Poses (+variaties+opties om manueel te maken)
10 Stretches Office Edition
3 Practices of doe op gevoel en naar behoefte
 
En informatie over:
Het verschil tussen relax, mobility en release
Waarom deze stretches en het verzachten in de poses helpend zijn voor jouw proces met vaginisme 
 
We zijn een web aan verbinding. Je leert dus ook over:
Je bekkenbodemspieren
Je psoas-spier
Je bindweefsel (waaronder je fascia)
De verbinding tussen je kaak en bekkenbodem + video met kaak release oefeningen
De verbinding tussen je diafragma, ademhaling en je bekkenbodem + oefeningen
Je zenuwstelsel
 
 
Let op: Dit is een digitaal product. Na betaling krijgt u direct toegang tot de download. Download de guide en sla op binnen 30 dagen, want na deze periode vervalt de downloadmogelijkheid. Door de aankoop gaat u akkoord dat het herroepingsrecht vervalt en het product niet geretourneerd kan worden.